wivo conditioning

wivo conditioningの最大の特徴は
あなただけの身体専門アドバイザーとしてあなたの悩みを
解決できる身体を作るお手伝いをしていきます。
身体を良くする運動には2つの方法があります。
1つはコンディショニングと呼ばれる方法です。
もう1つは筋トレと呼ばれる方法です。
wivo conditioningではこの2つを組み合わせて
衰えや違和感、痛みのある身体の改善のお手伝いをしていきます。
ただ闇雲にガムシャラにトレーニングするのではなく、特に股関節の動きをよくして背骨の自然な弯曲を作ることをメインに行います。
しっかりとコンディショニングで整えてトレーニング効果を引き出していきます。